So funktioniert die Fitroll- Massage
Die Rollenmassage mit Fitroll ist speziell für die Behandlung von typischen weiblichen Problemzonen wie Oberarme, Taille, Hüfte, Bauch, Po und Oberschenkel entwickelt worden und wird besonders bei Cellulite mit großem Erfolg angewandt. Ohne Anstrengung wird Ihr Körper in Form gebracht, Ihre Haut wird spürbar belebt und sieht einfach junger und frischer aus.
Fitroll vereint vier verschiedene Funktionen:
- Rollenmassage
- Lymphdrainage
- Einwirkung der Infrarot Strahlung
- Sport
Mit Fitroll- Massage ist es möglich, nicht nur die Haut, sondern auch die darunterliegende Muskulatur durch eine besonders intensive Form der Massage positiv zu beeinflussen. Durch die Rollenbewegungen der Buche- Holzkugeln wird der gesamte Organismus aktiviert.
Gezielte Rollenmassage entlang der Lymphknoten und Lymphbahnen, z. B. von den Knien bis zur Leiste und im Bauchbereich bewirkt, dass die Schlackenstoffe von den Lymphknoten aufgenommen und zersetzt werden und dann Nieren und Leber zugeleitet werden.
Durch gezielte Rollenmassage an den gewünschten Körperstellen wird die Haut regeneriert. Der Stoffwechsel wird auf Trab gebracht. Sauerstoffzufuhr und Durchblutung werden gefördert. Die spontane Reaktion der Haut ist Prickeln und Wärme. Gleichzeitig produzieren die Bindegewebszellen neue elastische Fasern. Die Haut wird dadurch straffer und frischer. Zusätzlich findet die Verbrennung von Depotfett (Fettpolster) statt.
Positive Wirkung der Fitroll- Massage
Die Rollen-Massage mit Fitroll aktiviert die Durchblutung und heizt den Stoffwechsel in den Fettzellen um das Zwei- und Dreifache an. Die Folge davon ist, dass Nährstoffe verbrannt werden und Fett abgebaut wird.
Wer häufig verspannt ist, etwa durch langes Sitzen am Schreibtisch oder seelische Belastungen, wird erfahren, wie wohltuend eine Rollenmassage sein kann, die diese Verspannungen gezielt lockert.
- Lymphdrainage – professionelle Körperentschlackung
- Ganzkörpermassage – von Füssen bis zu Schultern
- Figur Korrektur – Reduzierung von sichtbaren Cellulite und Körperumfang
- Verbesserung des Muskeltonus
- Die Haut gewinnt an Elastizität
- Stimulation des aktiven Kreislaufs
- Abbau von Dellen und Schwellungen
- Normalisierung der Darmfunktion
- Prävention verschiedener Krankheiten
Unsere Patienten haben folgende Ergebnisse erzielt: *
| Ausgangssituation
| Figurkorrektur im Anschluss
|
| Alter |
Größe
(cm) |
Gewicht
(kg) |
Massagen
(Anzahl) |
Gewicht
(kg) |
Taille
(cm) |
Hüfte
(cm) |
Schenkel
(cm) |
Arme
(cm) |
| 24 |
171 |
69,4 |
10 |
– 2,7 |
– 3 |
– 2,5 |
8211; 2,5 |
– 2,5 |
| 28 |
171 |
65,7 |
10 |
– 0,5 |
– 3,5 |
– 1,5 |
– 2,5 |
– 1 |
| 28 |
181 |
69,9 |
10 |
– 1,3 |
– 3,5 |
– 1,5 |
– 0,5 |
0 |
| 29 |
168 |
65,6 |
8 |
– 1,9 |
– 1 |
– 2 |
– 2 |
– 1 |
| 40 |
170 |
83 |
8 |
– 1 |
– 3 |
0 |
– 2,5 |
0 |
| 41 |
162 |
64,5 |
8 |
– 1,5 |
– 1 |
– 3 |
– 0,5 |
– 1 |
| 42 |
161 |
64 |
8 |
– 0,5 |
– 3,5 |
– 1,5 |
– 2,5 |
– 1 |
| 51 |
167 |
77,5 |
20 |
– 2,5 |
– 3,5 |
– 2 |
– 1 |
– 2,5 |
| 54 |
162 |
103 |
12 |
– 3,5 |
– 1 |
– 3 |
– 2 |
– 1 |
* Bei der Anzahl der Behandlungen handelt es sich jeweils um 30 Minunten
Einwirkung der Infrarot- Strahlung
Die Wärme von Infrarotstrahlen ist eine Form der Energie, die durch Wellen einer bestimmten Länge vor Ort übertragen wird. Sie hat nichts mit den UV- Strahlen zu tun, die die Haut verbrennen oder beschädigen können.
Während der Rollenmassage durchdringen die Infrarotstrahlen direkt auf die Haut bis zu einer Tiefe von 45 mm. Auf diese Weise wird die Zellfunktion sofort aktiviert. Als Ergebnis wird die Durchblutung verbessert, der Sauerstoffgehalt in den Blutzellen erhöht sich, Stoffwechsel wird beschleunigt. Dies alles führt letztendlich zu mehr Energie.
Die Infrarot- Wellen sind gute Helfer bei Gewichtsreduktion. Sie beschleunigen den Stoffwechsel des Körpers und sind verantwortlich für den schnellen Kalorien-Abbau. Die Infrarotstrahlen beschleunigen die Herzfrequenz und erhöhen die Durchblutung, die für die Gesundheit jedes einzelnen wichtig ist.
Zudem haben die langen Infrarot- Wellen eine positive Wirkung auf das Immunsystem und schützen unser Körper vor schädlichen Bakterien.
Cellulite, Bierbauch, Venenleiden: Fitroll-Massage hilft
Cellulite
Wer von der „Orangenhaut“ befallen ist und wirkungsvoll dagegen angehen will, wird auf Dauer nicht daran vorbeikommen, den Flüssigkeitsbedarf des Körpers umfassend zu befriedigen. Deswegen empfehlen wir dringend, während und nach der Rollenmassagebehandlung viel zu trinken. Vergessen Sie nicht, dass Ihr Körper bei seiner Entsorgung ähnlich arbeitet wie eine Waschmaschine. Wer vergisst, die Wasserleitung aufzudrehen, bekommt seine Wäsche nicht sauber. Wichtig ist außerdem eine richtige Ernährung: wenig Fleisch (fettarm), mageren Fisch, Milchprodukte, Frischquark oder Molke, ungeschälten Reis usw.
Nachdem der erste mögliche Grund, die falsche Ernährung, beseitigt ist, folgt der nächste Schritt: Entsorgung durch Rollenmassage. Von den Füßen aufwärts, über Schenkel, Gesäß, Hüfte, Leiste und den Bauchbereich erfolgt die Rollenmassage. Mit sanftem Druck wird die Lymphe mobilisiert und abtrainiert.
Bierbauch
Immer wieder wird gefragt, ob Männer die Massagerolle benutzen können. Anders als bei der Frau hat der Mann meistens ein festeres Bindegewebe. Deshalb legt er weniger schnell Fettpölsterchen an den Oberschenkeln an und hat auch weniger Cellulite. Wer jedoch mehr isst und trinkt, als sein Körper braucht, bei dem muss sich der Dünndarm weiten, um mit der Nahrungsaufnahme fertig zu werden. Das führt zu einer Vergrößerung des Bauchraumes.
Der Volksmund bezeichnet diese Erscheinungen harmloser als „Bierbauch“. Treten Bauch und Darm jedoch erst einmal gut sichtbar und tastbar nach vorne weg, passiert folgendes: der Dünndarm ist aus dem Druckbereich des Zwergfelles hervorgetreten, er erhält nicht mehr genügend Antriebsenergie, so dass er verschlackt und verklebt.
Hier hilft die Rollenmassage. Massiert wird von den Füßen aufwärts zum Herzen hin. Achten Sie darauf, dass der Bauch während einer Behandlung nicht mehr als insgesamt 15 Minuten massiert wird. Dieses geschieht im Wechsel mit Beinen und Gesäß.
Venenleiden: Beintraining verhindert die Staugefahr
Die Ursachen von Venenerkrankungen sind vielfältig. Dabei fängt alles so harmlos an. Die Beine sind nach einem langen Arbeitstag müde, schwer und geschwollen. Nicht selten kribbeln sie und nächtliche Wadenkrämpfe treten auf. Wasseransammlungen (Ödem im Fuß- und Fesselbereich) zeigen, dass der Abtransport von verbrauchtem Blut gestört ist.
Die Rollenmassage kann diese Beschwerden lindern. Massagen von den Fußsohlen aufwärts fördern den Blutfluss.
So wird die Fitroll- Massage gemacht
Während der Aufwärmphase wird, angefangen bei den Füßen, jeder Körperteil von unten nach oben je 1 Minute massiert. Das Gerät wird für Positionswechsel automatisch für ca. 10 Sekunden gestoppt, anschließend setzt sich das Programm fort.
Es ist wichtig, dass immer mit den Füßen begonnen wird – keine Massage kann in der Mitte des Körpers beginnen. So werden die Durchblutung und der Kreislauf angeregt. Der Stoffwechsel und das Lymphsystem werden aktiviert. Danach kann gezielt an den individuellen Problemzonen gearbeitet werden, z. B. an Bauch, Hüfte und Gesäß, immer im Wechsel.
6. + 7. Oberschenkel Außenseite
8. + 9. Oberschenkel Innenseite
Regeln für die Anwendung mit Fitroll Rollenmassage
Um den gewünschten Effekt sicherzustellen, sollten Sie während der Anwendung folgende Regel beachten:
Die einzelnen Programmschritte (s.o.) sollten nach Möglichkeit eingehalten werden. Dies betrifft vor allem den Anfang mit der Fußmassage und den Abschluss mit der Handmassage. Die Reflexzonen an Füßen und Händen sind für den gesamten Organismus in unserem Körper zuständig.
Während der Massage sollen Sie sich so stellen oder setzen, dass sich die Trommeleinheit Richtung Herz dreht. Dies fördert die Durchblutung und führt zum gewünschten Effekt.
Achten Sie auf die richtige Kleidung. Es empfiehlt sich, lange Leggins, T-Shirt mit langen Armen und Socken. Aus Gründen der Sicherheit und Hygiene bitten wir Sie, die Trommeleinheit nicht mit unbedeckter Haut anzufassen.
Vor und während der Anwendung sollten Sie ausreichend Wasser trinken, um den Lymphfluss zu fördern. Optimal sind 0,5 Liter vor der Massage sowie 0,5 – 1 während der Anwendung
Achten Sie auf die richtige Ernährungsweise. Sie sollten mit der Anwendung frühestens 1 Stunde nach der Nahrungsaufnahme beginnen. Nach der Anwendung empfiehlt es sich, mindestens 1 Stunde auf Essen zu verzichten. Da während der Massage der Lymphfluss aktiviert wird, wird der gewünschte Effekt der Gewichtsreduktion durch fettreiche Ernährung unmittelbar nach der Behandlung zunichte gemacht. Vielmehr kann es in diesem Fall dazu kommen, dass Sie an Gewicht zunehmen.
Kontraindikationen für Fitroll Rollenmassage
Die Anwendung mit Fitroll Rollenmassage wird nicht empfohlen, wenn Sie an folgenden Krankheiten leiden:
- alle Arten von Herzerkrankungen
- Onkologie (Krebs)
- Krampfadern
- Erkrankungen des Blutkreislaufs
Außerdem empfehlen wir den Frauen, auf die Fitroll Rollenmassage während der Menstruation zu verzichten, da die Vibration zur verstärkter Blutung
und Schmerzen führen kann.
Das sagen unsere Patienten über Fitroll Rollenmassage
Kommen Sie zu uns, wenn auch Sie sich für die Möglichkeiten mit Fitroll Rollenmassage interessieren. Unsere erfahrenen Therapeuten beantworten Ihnen alle Fragen und stehen Ihnen bei der ersten Anwendung helfend zur Seite. Wenn Sie alle unsere Tipps und Regeln einhalten, ist Ihnen nach der Anwendungsreihe schöne gesunde Figur und gute Laune für lange garantiert.